Mindfulness, qué es

¿Qué es el Mindfulness? Se puede traducir como “atención plena”. Por favor, lea: http://culturadelasalud.wordpress.com/mindfulness/

El Mindfulness actúa positivamente sobre la salud mental, corporal, y la productividad personal, recurriendo a los principios de la sabiduría oriental y los conocimientos incluidos en técnicas milenarias como la Meditación y el Yoga en sus distintas escuelas. Por sus efectos de awakening (despertar) y terapéuticos ha sido incluido en los programas de desarrollo humano de las grandes corporaciones y en los programas de estudio de universidades prestigiosas del mundo.

Esta sección está bajo el monitoreo de la Dra. Marleny Carreño R., Médico cirujano (UIS, Colombia), especialista en Conducta laboral y Salud Ocupacional.

Más información sobre Mindfulness los encuentra en la página:    http://culturadelasalud.wordpress.com

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