14. Catorceava lección de zen

¿Qué significa “la práctica del zen”? ¿Es algún rito o ceremonia? No, es mantener en forma permanente la conciencia. Es darnos cuenta de las actividades y de los pensamientos. Es estar alerta a los estímulos del entorno. La conciencia es nuestro verdadero yo, es lo que realmente somos, así que “practicar” es conocernos, reencontrarnos cuando salimos del estado de piloto automático en el que vivimos permanentemente. Es bloquear los pensamientos, ilusiones, opiniones, los juicios que nos hacen daño. En la práctica no se “hace”; se “es”